Home / تور خارجی / با رعایت این نکات اصلا نگران «چاق شدن در سفر» نباشید!

با رعایت این نکات اصلا نگران «چاق شدن در سفر» نباشید!

خود را تشنه نگه ندارید

یکی دیگر از راه های چاق نشدن در سفر این است که اصلا خود را تشنه نگه ندارید. بدن ما گاهی اوقات تشنگی را با گشنگی اشتباه می گیرد و پالس هایی که به مغز می رسد کاری می کنند که ما به سمت خوردن یک وعده غیر ضروری بروید. به همین دلیل یک راه خوب این است که همیشه با خود یک بطری آب به همراه داشته باشید و با آب خوردن مداوم، بدن خود را از این حالت دور نگه دارید.

منبع: theculturetrip.com

About seobartar

Check Also

«کلیسای جامعه مسیح»، بنایی باشکوه در اکوادور که از طلا ساخته شده!

کلیسای جامعه مسیح | Church of La Compañía de Jesús کیتو، پایتخت کشور اکوادور مملو …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی سایت © Copyright %year%, All Rights Reserved